Shoulder Taps. Απλή άσκηση ενδυνάμωσης και σταθεροποίησης κορμού. Χρησιμοποιείται και για προθέρμανση σε πιο προχωρημένο επίπεδο. Πως εφαρμόζεται: -... | By Dionisis Rigopoulos CPT | Facebook
![Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για την ενδυνάμωση του κορμού όταν έχετε 5 λεπτά; | Fitness, Looking Well | Live Life Well | Αϊνόλα Τερζοπούλου Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για την ενδυνάμωση του κορμού όταν έχετε 5 λεπτά; | Fitness, Looking Well | Live Life Well | Αϊνόλα Τερζοπούλου](https://livelifewell.gr/wp-content/uploads/IMG_7635-1.jpg)
Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για την ενδυνάμωση του κορμού όταν έχετε 5 λεπτά; | Fitness, Looking Well | Live Life Well | Αϊνόλα Τερζοπούλου
![άντρας που κάνει εναλλασσόμενη σανίδα. άσκηση γραμμών εντολών Διανυσματική απεικόνιση - εικονογραφία από lifestyle, bodybuilders: 224885349 άντρας που κάνει εναλλασσόμενη σανίδα. άσκηση γραμμών εντολών Διανυσματική απεικόνιση - εικονογραφία από lifestyle, bodybuilders: 224885349](https://thumbs.dreamstime.com/z/%CE%AC%CE%BD%CF%84%CF%81%CE%B1%CF%82-%CF%80%CE%BF%CF%85-%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B5%CE%B9-%CE%B5%CE%BD%CE%B1%CE%BB%CE%BB%CE%B1%CF%83%CF%83%CF%8C%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B7-%CF%83%CE%B1%CE%BD%CE%AF%CE%B4%CE%B1-%CE%AC%CF%83%CE%BA%CE%B7%CF%83%CE%B7-%CE%B3%CF%81%CE%B1%CE%BC%CE%BC%CF%8E%CE%BD-%CE%B5%CE%BD%CF%84%CE%BF%CE%BB%CF%8E%CE%BD-%CE%B5%CF%80%CE%AF%CF%80%CE%B5%CE%B4%CE%B7-224885349.jpg)